Psychologische Beratung und Coaching

Als Frau, die "mitten im Leben steht", verfüge ich über komplexe Erfahrungen. Im Laufe meines Lebens (geb. 1980) habe mich an gesellschaftlichen und beruflichen Erwartungen abgearbeitet und dabei viel über mich, Menschen im allgemeinen und im Speziellen gelernt. Als Frau, Mutter von drei leiblichen Kindern, einem Sternenkind, einem Bonuskind, einem Ziehkind, als Alleinerziehende, als Single, als Großmutter, Partnerin, Ehefrau und Ex-Frau, Schwester und Tante, jahrelanger Vorstand der Dorfgemeinschaft Wulfelade e.V., aber auch Bauherrin, Vorgesetzte, Mitarbeitende, Sozialpädagogin B.A., staatl. gepr. Erzieherin, Coachin, Beraterin und aktuell im Vorstand des Vereins 'Beratung und aktive Unterstützung von Frauen für Frauen e. V.' kombiniere ich viel Praxis mit viel Fachwissen.

​

Ich habe in meinem Leben schon viele Rollen ausgefüllt und sehr viele positive und auch negative Erfahrungen gemacht. 

Ich habe Trauer und Verlust erlebt und gelernt, es zu verarbeiten. 

Meine geliebte Tante starb durch Gewalt, als ich 15 Jahre alt war, ich verlor eines meiner Kinder in der Schwangerschaft und mein Lebensgefährte starb bei einem Verkehrsunfall.

Ich habe gelernt, durchzuhalten und Erfolge gefeiert. 

Ich habe nebenberuflich, alleinerziehend und in Vollzeit als Kita-Leitung tätig, Soziale Arbeit studiert und später als Frau alleine ein Haus gebaut.

Ich habe psychischen Missbrauch, sexuelle Übergriffe und Stalking erlebt und überstanden. 

Es hat Jahre gedauert, bis ich verstanden habe, was ich zulasse und dass ich auch gehen kann. Das Gehen war dann nicht so einfach , doch am Ende habe ich auch das überstanden und bin stärker rausgegangen.

​Ich habe gelernt, mich von Menschen abzugrenzen, die mir nicht guttun. 

Kontakte auch innerhalb der Familie beende ich, wenn ich statt Verständnis und Austausch überwiegend Kritik und Verletzungen erfahre.

Ich habe gelernt, dass ich mutig und selbstwirksam sein kann. 

Das Ende einer Beziehung oder eine Kündigung sind nicht schön, aber machen Platz für etwas Neues. Ich gestalte mein Leben aktiv und kann jedes selbstgesetzte Ziel erreichen.

Ich habe Fehler gemacht, mich entschuldigt und daraus gelernt.

Entwicklung gehört zum Leben dazu, z.B. war ich mit 20 Jahren eine andere Mutter, als mit 30 oder 40. Heute würde ich vieles von damals anders machen. Man kann sich entschuldigen, darf sich selbst verzeihen und nachsichtig mit dem Menschen sein, der man früher war und der es nicht besser wusste oder konnte.

​

Auch im beruflichen Kontext konnte ich verschiedenste Erfahrungen sammeln: Ich habe schon in sehr kleinen und sehr großen Kindertagesstätten gearbeitet, große und kleine Kitas geleitet, Personal eingestellt, Auszubildende begleitet, Prüfungen abgenommen, Konfliktgespräche geführt, Projekte begleitet, Umbaumaßnahmen und Neubauplanungen im Kita-Bereich begleitet, als Familienhelferin gearbeitet, im betreuten Wohnen junge Erwachsene in eine selbstständige Lebensführung begleitet und in einem IT-Unternehmen in der Automobilbranche im Bereich Marketing & Coaching gearbeitet. Aber auch in den frühen Morgenstunden Zeitungen verteilt, gekellnert, nachts Cocktails gemixt, bin für Kindergeburtstage mit der Ponykutsche gefahren, habe Reitunterricht gegeben, Kinder "gehütet", Nachhilfe gegeben, Hunde ausgeführt, an der Supermarktkasse gesessen, Regale aufgefüllt, geputzt, ältere Menschen umsorgt, Firmenwagen getankt, gewaschen und gereinigt, Kinderzeltlager organisiert und durchgeführt, war eine Zeitlang selbstständig im Gesundheitsbereich und habe einen Dorfverein geleitet.

​

In der Frauenberatungsstelle leite ich seit Jahren regelmäßige Gruppenangebote und berate Frauen in allen Lebenssituationen.

​

Ich setze mich mit Rollenbildern auseinander und bin auch für männlich gelesene Menschen eine gute Ansprechpartnerin. Zu meinem (Berufs)Leben gehörte schon immer der reflektierte Umgang mit Menschen in jeder Stellung oder Rolle, jeden Alters, Geschlechtsidentität, Herkunft oder sozialem Umfeld. Dabei ging und geht es mir immer darum, Menschen zu verstehen, sie in ihrem Handeln zu begleiten und bei dem Finden ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen. 

Diese Ziele müssen nicht meine Ziele sein. Der oder die Klient_in steht im Mittelpunkt. Ich behalte mir aber stets vor, nach ethischen Grundlagen meine persönlichen Grenzen aufzuzeigen. 

​

Meine personengebundenen Kompetenzen:

Authentizität, Fähigkeit zur Reflexion/Selbstreflexion, hohes Empathievermögen, Selbstbewusstsein, Zielorientierung, Stresstoleranz, hohe Lernbereitschaft und Motivation, Verantwortungsbewusstsein,

hohes Maß an Selbstorganisation, Fähigkeit zur Nachsicht mit sich und der Welt.

​

Soziales Engagement:

​Ich halte es für sehr wichtig, im Rahmen meiner Möglichkeiten andere Menschen und Institutionen zu unterstützen, um gemeinsam die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Daher unterstütze ich mit regelmäßigen monatlichen / jährlichen finanziellen Zuwendungen:

​

• Pinktstinks e. V.  ("Wir verändern die Welt in eine gerechtere Welt – ohne Sexismus. Wir arbeiten an einer Welt, in der Geschlechterrollen genauso altmodisch sind wie Faxgeräte. Eine Welt, in der Vielfalt selbstverständlich ist und jeder Mensch – unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder Körper – sicher, selbstbestimmt und frei leben kann.") https://pinkstinks.de/

• Tilda. Der Fonds gegen geschlechtsspezifische Gewalt. ("Tilda leistet unkompliziert und schnell finanzielle Hilfe für Betroffene von geschlechtsspezifischer Gewalt. ‍Unterstützt werden zum Beispiel Anwalts- und Prozesskosten, Fahrtkosten in eine sichere Unterkunft, Kosten für Umzug, Kinderbetreuung, Therapie oder Dolmetscher*innen.) https://www.tildafonds.org/

• Beratung und aktive Unterstützung von Frauen für Frauen e.V., Träger der Frauenberatungsstelle Neustadt a. Rbge. ("Wir beraten Frauen in allen Lebenslagen und bieten schnelle und unbürokratische Unterstützung. Die Frauenberatungsstelle ist für alle Frauen Ansprechpartnerin, unabhängig von Nationalität, sexueller Orientierung, Konfession, Alter, körperlicher oder seelischer Gesundheit.") https://www.frauenberatungneustadt.de/

• Musikschule Neustadt e.V. ("Musik macht Freude, Musik macht klüger, sozial kompetenter. Musik fördert die Wahrnehmung und das logische Denken. Musik steigert die sprachliche Kompetenz.") http://www.msneustadt.de/